Jenseits der äußeren Stürme unseres Lebensalltags begeben wir uns in diesem Retreat in die Ruhe im Auge des Sturms, um das Jahr Revue passieren zu lassen.

Wie viel hast Du in diesem Jahr geschultert? Was hat Dein Rücken getragen? Wem hast du den Rücken gestärkt, und wer hat das für Dich getan? Fällt es Dir immer leicht, aufrecht und aufrichtig zu bleiben? Wie nimmst Du wahr, was alles hinter Deinem Rücken stattfindet?

In Lektionen aus der Feldenkrais Methode und Übungen der Middendorf-Atemlehre fokussieren wir unsere Aufmerksamkeit, unsere Zuwendung und unser Interesse auf unseren Rücken.

Welches Potential für die Rückenkraft können wir in der inneren Sammlung finden?

Und wie schaffe ich es, mich in meiner Kraft und Ruhe nach außen lebendig zu zeigen und auch zu handeln?

Zwischendurch werden wir auch immer wieder tönen und die Stimme als unmittelbaren Ausdruck unseres

Selbsts nutzen.

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Wir freuen uns auf die Reise zu den Quellen der Lebendigkeit mit Euch!